Eu fiz essa lista em 2006, e já está quase na época de fazer outra. Vou escrever de vermelho comentários as "coisas", e ver qul o rumo que tudo tomou. Com certeza vou querer fazer outra, em outubro.
O objetivo é completar 101 tarefas no período de 1001 dias (pouco menos de 3 anos). As tarefas precisam ser específicas, realistas, mensuráveis e exigir algum esforço da sua parte, mesmo que pequeno.
(Inspirado em http://www.meuemagrecimento.blogger.com.br/)
Início: 15/01/06
Fim: 12/10/09
01) Pesar 58Kg. Doce ilusão, sempre meu objetivo n°1. Agora quando eu chegar aos 70, estarei pulando de alegria!
ok 02) Não deixar de malhar. Eu considero que nunca deixei de malhar, embora eu passe muito tempo sem ir na academia, mas isso sempre está no plano.
ok 03) Cuidar mais do cabelo Nesse período meu cabelo estava horrível, ressecado, metade cachedado metade liso, uma parte pintado, outra nao... detestável, eu cuidei muito bem dele, nesse período
ok 04) Deixar o cabelo crescer Ele era na altura dopescoço e agora está passando da axila. Não chegou ao tamanho que eu quero ainda, mas tá no caminnho certo.
05) Ter uma coleção de biquinis e lingeries
06) Comer chocolte só fim de semana. Nesse tempo eu nao sabia ainda que era viciada....
07) Comer salgados e porcarias só fins de semana
ok 08) Experimentar mais verduras
09) Comer mais frutas
10) Não descontar os sentimentos na comida Esse eu tento arduamente, mas é muito dificil pra mim desvencilhar um do outro... Me admira nessa época eu ter noção disso.
ok 11) Ler pelo menos 5 livros por ano
ok12) Pensar mais positivo Eu ainda tenho muitos ensamentos negativos, mas em comparação a antes, melhorei demais!
ok 13) Fazer o mestrado ( de preferencia com bolsa)
14) Morar em Londres Acho que não quero mais esse desejo aqui nao...
15) Doar sangue 2x por ano como eu fiz a tatuagem, tive de passar 1 ano sem doar, ai perdi o ritmo...
ok 16) Comprar um carro Celtinha!!
17) Dá entrada em um apartamento Na época que eu fiz essa lista, este era u desejo tão longe e atualmente é só no que eu penso
ok 18) Guardar todas as moedas em um cofre, e abrir na época de promoções do iguatemi! huahauah Fevereiro do ano que vem.
ok 19) Arrumar um emprego Arrumei, mas já fui despedida semana passada
20) depositar dinehiro regularmente na poupança
21) fazer mamopllastia
ok 22) Ser independente (finaceiramente, inclusive)
23) Aprender a baixar filmes da net Meu carma...
ok 24) Fazer terapia com um psicólogo. Uma das melhores decisões qeu eu ja tomei na vida! Embora muita gente ache que nao está adiatando, eu acho que eu melhorei demais minha percepção ao meu respeito, depois que eu entrei na psicóloga.
25) Fazer tratamento para estrias
26) Tentar ser menos agressiva
27) Parar de fumar
ok 28) Ter uma cama box Tive, me arrependi e dei pro meu irmão.... Atualemente tenho uam cama de casal, e não é box.
ok 29) Ter um ar condicionado Tenho e amo amo amo
ok 30) Fazer um tratamento de clareamento dos dentes Fizm ficou ótimo e já estou precisando faer novo.
ok 31) Fazer bronzeamento artificial fiquei toda laranja! kkkk horrivel!
ok 32) Ter uma tatuagem minha estrela linda nas costas!
33) Passar um carnaval na Bahia
ok 34) Aprender a tocar um instrumento musical Eu toco pandeiro..hehe mais ou menos...
35) Apreder a fazer maquiagem
36) Ir mais á praia
37) Passar a vestir 38
38) Ter uma roupa da cantão
ok 39) Nunca deixar as unhas por fazer
ok 40) Sempre me aprimorar na profissão
41) Dar aula
ok 42) continuar cuidando da pele
ok 43) procurar tratamento pra caspa, sem estragar o cabelo
44) SEGERDO (DORMIR)
45) Mergulhar
46) Manter tudo o mais organizado (ser mais organizada)
47) Me atrasar o minimo possivel
48) Entrar para uma chapa, nas próximas eleições do CREFITO
49) terminar o curso de ingles
50) Começar um curso de francês
51) Não passar a tarde assistindo tv
52) Passar menos tempo ocioso no computador
ok 53) Trocar a cortina do meu quarto
ok 54) Não pintar o cabelo
55) Não comer apenas porque os outros estão comendo
56) Ter um plano de previdência privada
57) Viajar com os amigos, sempre que possivel
58) Participar do ECAF e reclamar de tudo! (VINGANÇA!! ;)
59) Pensar antes de comer
60) Beber muita água
61) Passar hidratante no corpo
62) Criar o hábito de estudar
63) Ser mais disciplinada em tudo que for fazer
64) Fazer algum trabalho voluntário
65) Passar um dia no salão
66) Ter um perfume Angel
ok 67) cuidar melhor do meu celular
ok 68) Não estourar a cotna do telefone
ok 69) Ser menos insegura
ok 70) Começar minha coleção de dvds
71) Ir ao Beach Park sempre que tiver vontade
72) Se controlar no cartão de crédito
73) reler esta lista pelo menos uma vez por mes
74) me pesar só uma vez por semana
75) Aprender a cozinhar
ok 76) Fazer um cruzeiro.
77) Prestar mais atençao nas coisas
78) Guardar os brincos, depois de usar ( eu ponho em qualquer canto e perco, smepre)
79) Parar de sair toda desarrumada, soh porque tah com preguiça de se arrumar.
80) Comprar muitas roupas depois que emagrecer
81) Dar as roupas de gorda
82) Não tomar remédio pra emagrecer
83) Voltar a dançar
ok 84) Renovar as minhas roupas de cama
ok 85) Reformar meu quarto
86) Ser orientadora
87) Fazer um curso de informática com a minha vó
88) Passar um ano novo na Baleia
89) Ter um biquini da rosa chá
90) Ter uma calça da Garota Carioca
91) beber menos coca-cola normal
92) Beber mais sucos
ok 93) conhecer mais sobre história (principalmente do brasil)
94) Fazer um curso preparatorio para concursos
95) Não deixar de fazer os concursos
96) Pensar nas consequencias de fazer( ou deixar de fazer) as coisas
97) Ir a petropolis
ok 98) Ter aquela sandália da melissa
99) Sair em um bloco no Fortal
100) me aprimorar no ponto de cruz
101) Fazer outra lista das 101 coisas em outubro de 2009.
O objetivo é completar 101 tarefas no período de 1001 dias (pouco menos de 3 anos). As tarefas precisam ser específicas, realistas, mensuráveis e exigir algum esforço da sua parte, mesmo que pequeno.
(Inspirado em http://www.meuemagrecimento.blogger.com.br/)
Início: 15/01/06
Fim: 12/10/09
01) Pesar 58Kg. Doce ilusão, sempre meu objetivo n°1. Agora quando eu chegar aos 70, estarei pulando de alegria!
ok 02) Não deixar de malhar. Eu considero que nunca deixei de malhar, embora eu passe muito tempo sem ir na academia, mas isso sempre está no plano.
ok 03) Cuidar mais do cabelo Nesse período meu cabelo estava horrível, ressecado, metade cachedado metade liso, uma parte pintado, outra nao... detestável, eu cuidei muito bem dele, nesse período
ok 04) Deixar o cabelo crescer Ele era na altura dopescoço e agora está passando da axila. Não chegou ao tamanho que eu quero ainda, mas tá no caminnho certo.
05) Ter uma coleção de biquinis e lingeries
06) Comer chocolte só fim de semana. Nesse tempo eu nao sabia ainda que era viciada....
07) Comer salgados e porcarias só fins de semana
ok 08) Experimentar mais verduras
09) Comer mais frutas
10) Não descontar os sentimentos na comida Esse eu tento arduamente, mas é muito dificil pra mim desvencilhar um do outro... Me admira nessa época eu ter noção disso.
ok 11) Ler pelo menos 5 livros por ano
ok12) Pensar mais positivo Eu ainda tenho muitos ensamentos negativos, mas em comparação a antes, melhorei demais!
ok 13) Fazer o mestrado ( de preferencia com bolsa)
14) Morar em Londres Acho que não quero mais esse desejo aqui nao...
15) Doar sangue 2x por ano como eu fiz a tatuagem, tive de passar 1 ano sem doar, ai perdi o ritmo...
ok 16) Comprar um carro Celtinha!!
17) Dá entrada em um apartamento Na época que eu fiz essa lista, este era u desejo tão longe e atualmente é só no que eu penso
ok 18) Guardar todas as moedas em um cofre, e abrir na época de promoções do iguatemi! huahauah Fevereiro do ano que vem.
ok 19) Arrumar um emprego Arrumei, mas já fui despedida semana passada
20) depositar dinehiro regularmente na poupança
21) fazer mamopllastia
ok 22) Ser independente (finaceiramente, inclusive)
23) Aprender a baixar filmes da net Meu carma...
ok 24) Fazer terapia com um psicólogo. Uma das melhores decisões qeu eu ja tomei na vida! Embora muita gente ache que nao está adiatando, eu acho que eu melhorei demais minha percepção ao meu respeito, depois que eu entrei na psicóloga.
25) Fazer tratamento para estrias
26) Tentar ser menos agressiva
27) Parar de fumar
ok 28) Ter uma cama box Tive, me arrependi e dei pro meu irmão.... Atualemente tenho uam cama de casal, e não é box.
ok 29) Ter um ar condicionado Tenho e amo amo amo
ok 30) Fazer um tratamento de clareamento dos dentes Fizm ficou ótimo e já estou precisando faer novo.
ok 31) Fazer bronzeamento artificial fiquei toda laranja! kkkk horrivel!
ok 32) Ter uma tatuagem minha estrela linda nas costas!
33) Passar um carnaval na Bahia
ok 34) Aprender a tocar um instrumento musical Eu toco pandeiro..hehe mais ou menos...
35) Apreder a fazer maquiagem
36) Ir mais á praia
37) Passar a vestir 38
38) Ter uma roupa da cantão
ok 39) Nunca deixar as unhas por fazer
ok 40) Sempre me aprimorar na profissão
41) Dar aula
ok 42) continuar cuidando da pele
ok 43) procurar tratamento pra caspa, sem estragar o cabelo
44) SEGERDO (DORMIR)
45) Mergulhar
46) Manter tudo o mais organizado (ser mais organizada)
47) Me atrasar o minimo possivel
48) Entrar para uma chapa, nas próximas eleições do CREFITO
49) terminar o curso de ingles
50) Começar um curso de francês
51) Não passar a tarde assistindo tv
52) Passar menos tempo ocioso no computador
ok 53) Trocar a cortina do meu quarto
ok 54) Não pintar o cabelo
55) Não comer apenas porque os outros estão comendo
56) Ter um plano de previdência privada
57) Viajar com os amigos, sempre que possivel
58) Participar do ECAF e reclamar de tudo! (VINGANÇA!! ;)
59) Pensar antes de comer
60) Beber muita água
61) Passar hidratante no corpo
62) Criar o hábito de estudar
63) Ser mais disciplinada em tudo que for fazer
64) Fazer algum trabalho voluntário
65) Passar um dia no salão
66) Ter um perfume Angel
ok 67) cuidar melhor do meu celular
ok 68) Não estourar a cotna do telefone
ok 69) Ser menos insegura
ok 70) Começar minha coleção de dvds
71) Ir ao Beach Park sempre que tiver vontade
72) Se controlar no cartão de crédito
73) reler esta lista pelo menos uma vez por mes
74) me pesar só uma vez por semana
75) Aprender a cozinhar
ok 76) Fazer um cruzeiro.
77) Prestar mais atençao nas coisas
78) Guardar os brincos, depois de usar ( eu ponho em qualquer canto e perco, smepre)
79) Parar de sair toda desarrumada, soh porque tah com preguiça de se arrumar.
80) Comprar muitas roupas depois que emagrecer
81) Dar as roupas de gorda
82) Não tomar remédio pra emagrecer
83) Voltar a dançar
ok 84) Renovar as minhas roupas de cama
ok 85) Reformar meu quarto
86) Ser orientadora
87) Fazer um curso de informática com a minha vó
88) Passar um ano novo na Baleia
89) Ter um biquini da rosa chá
90) Ter uma calça da Garota Carioca
91) beber menos coca-cola normal
92) Beber mais sucos
ok 93) conhecer mais sobre história (principalmente do brasil)
94) Fazer um curso preparatorio para concursos
95) Não deixar de fazer os concursos
96) Pensar nas consequencias de fazer( ou deixar de fazer) as coisas
97) Ir a petropolis
ok 98) Ter aquela sandália da melissa
99) Sair em um bloco no Fortal
100) me aprimorar no ponto de cruz
101) Fazer outra lista das 101 coisas em outubro de 2009.
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