Poxa eu parei de escrever porum longo tempo, não foi?
ms eu voltei, porque escrever me faz um bem danado... Eu vou fazer um resumo das coisas que aconteceram nesse mes comigo... Tipo, sinto que estou passando por uma fase de transformação, mudança, renovação...
=> Esse ultimo mês nao faltei a academia, isso é ótimo! Mudei minha ficha na musculação, agora estou fazendo um circuito cujo objetivo é aumentar frequencia cárdiaca, para que a queima seja calóica seja aumentada. No final eu to muito muiot suada mesmo! Eu passei duas semanas indo pra hidroginastica, mas depois que comecei essa ficha nova, nao consegui ir ainda, mas assim que eu me adaptar voltarei com certeza!
=> Fui a nutricionista, e eu nao perdi perdi peso nenhum na balança, mas minhas medidas diminuiram, TODAS, e ela fez uns cálculos e disse que eu perdi 4 quilos de gordura no total! que nao dá pra ver na balança porque eu to ganhando músculo! =) Quandoe u falei sobre minha nova ficha ela adorou e disse que eu continuasse com ela ateh o natal!
=> minha alimentação ainda nao ta ds melhores principalmente por causa do meu vicio, o chocolate, eu tenho tentado controlar, mas nao tenho conseguido grandes resultados!
mudanças nao relacionadas diretamente com a minha dieta:
=> O orkut desfez minha conta antiga e eu tive que fazer uma nova.
=> Um celular meu foi roubado e o outro quebrou. Perdi toda minha agenda telefonica.
=> Mudei o carpinteiro da obra do meu quarto. Acho qeue ele me entrega semana que vem.
=> Voltei a trabalahr no meu projeto do mestrado. Eu estava parada a muito tempo, mas ggraças a Deus e a Sânia, uam pessoa muito especial que eue conheci a pouquissimo tempo, mas que tá me dando uma grande força nessa minha batalha.
=> Acabei de vez uma longa história de amor. Foram três anos, de muita coisa. De altos e baixos, perdas e recompensaas, tristezas e alegrias. ele esteve comigo em alguns dos momentos mais dificeis da minha vida. E eu com ele. Ainda sou apaixonada, não posso negar,mas nos dois sabemos que nao dá mais. E o que ele fez por último foi muito ruim. Me fez sofrer. Bom, ele pediu desculpa e eu desculpei. ams nunca mais as coisas serão como antes. Eu amo a fam´lia dele, a filha dele e tenho um carinho muito grande por ele.. mas nao dá mais. Estarei aqui quanddo ele precisar de uam amiga, mas nao não quero nada alem disso. Bom, ainda fico um pouco triste quando penso nisso, ainda sonho com ele acordada e dormindo, mas vai passar. não vale mais a pena. ;~
Mudando de assunto, para um bem mais feliz:
Ontem eu fiz uma coisa qu eu nunca tinha feto na minha vida, e adorei!!! Participei de uma caminhada de 5km!! Sempre que eu puder vou participar agora, no fim você acaba cansada, mas muito muito feliz!
ms eu voltei, porque escrever me faz um bem danado... Eu vou fazer um resumo das coisas que aconteceram nesse mes comigo... Tipo, sinto que estou passando por uma fase de transformação, mudança, renovação...
=> Esse ultimo mês nao faltei a academia, isso é ótimo! Mudei minha ficha na musculação, agora estou fazendo um circuito cujo objetivo é aumentar frequencia cárdiaca, para que a queima seja calóica seja aumentada. No final eu to muito muiot suada mesmo! Eu passei duas semanas indo pra hidroginastica, mas depois que comecei essa ficha nova, nao consegui ir ainda, mas assim que eu me adaptar voltarei com certeza!
=> Fui a nutricionista, e eu nao perdi perdi peso nenhum na balança, mas minhas medidas diminuiram, TODAS, e ela fez uns cálculos e disse que eu perdi 4 quilos de gordura no total! que nao dá pra ver na balança porque eu to ganhando músculo! =) Quandoe u falei sobre minha nova ficha ela adorou e disse que eu continuasse com ela ateh o natal!
=> minha alimentação ainda nao ta ds melhores principalmente por causa do meu vicio, o chocolate, eu tenho tentado controlar, mas nao tenho conseguido grandes resultados!
mudanças nao relacionadas diretamente com a minha dieta:
=> O orkut desfez minha conta antiga e eu tive que fazer uma nova.
=> Um celular meu foi roubado e o outro quebrou. Perdi toda minha agenda telefonica.
=> Mudei o carpinteiro da obra do meu quarto. Acho qeue ele me entrega semana que vem.
=> Voltei a trabalahr no meu projeto do mestrado. Eu estava parada a muito tempo, mas ggraças a Deus e a Sânia, uam pessoa muito especial que eue conheci a pouquissimo tempo, mas que tá me dando uma grande força nessa minha batalha.
=> Acabei de vez uma longa história de amor. Foram três anos, de muita coisa. De altos e baixos, perdas e recompensaas, tristezas e alegrias. ele esteve comigo em alguns dos momentos mais dificeis da minha vida. E eu com ele. Ainda sou apaixonada, não posso negar,mas nos dois sabemos que nao dá mais. E o que ele fez por último foi muito ruim. Me fez sofrer. Bom, ele pediu desculpa e eu desculpei. ams nunca mais as coisas serão como antes. Eu amo a fam´lia dele, a filha dele e tenho um carinho muito grande por ele.. mas nao dá mais. Estarei aqui quanddo ele precisar de uam amiga, mas nao não quero nada alem disso. Bom, ainda fico um pouco triste quando penso nisso, ainda sonho com ele acordada e dormindo, mas vai passar. não vale mais a pena. ;~
Mudando de assunto, para um bem mais feliz:
Ontem eu fiz uma coisa qu eu nunca tinha feto na minha vida, e adorei!!! Participei de uma caminhada de 5km!! Sempre que eu puder vou participar agora, no fim você acaba cansada, mas muito muito feliz!
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